Se nourrir, marcher, courir vegan .pdf télécharger de Matt Frazier

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"Les athlètes qui se passent de viande peuvent performer au plus haut niveau et tirer le plus grand plaisir de leur alimentation."
Ed Ayres, fondateur du magazine running Times Vous avez envie de vous mettre à la course ou à un sport d'endurance sans savoir par où commencer? Vous courez déjà et vous souhaitez améliorer vos entraînements? Vous avez envie de changer vos habitudes alimentaires et d'être en bonne santé ?

Ce livre montre que le régime végé et les.
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